Usługi wellbeingowe

Zadbaj o dobre samopoczucie Twojego zespołu dzięki personalizowanemu programowi usług wellbeingowych.

Skorzystaj z bogatej oferty warsztatów, wykładów, opracowanych przez doświadczonych ekspertów.

Naszym celem jest zapewnienie profesjonalnego wsparcia psychologicznego w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i bez oceniania - również dla osób, które do tej pory nie miały kontaktu z psychologiem lub nie są przekonane do psychoterapii.

ZAREZERUJ TERMIN

To forma wsparcia skierowana do osób, które:

przeżywają stres, kryzys lub przeciążenie psychiczne,
potrzebują rozmowy i zrozumienia,
zmagają się z trudnościami w relacjach,
chcą poprawić swoje samopoczucie,
szukają pierwszego kontaktu z psychologiem,
nie są jeszcze przekonane do psychoterapii.

Wsparcie psychologiczne a psychoterapia – czym się różnią?

Psychoterapia często kojarzy się z długim procesem, głęboką analizą emocji i wielomiesięczną pracą terapeutyczną. Dla wielu osób może być to trudne lub budzić niepewność.

Wsparcie psychologiczne jest bardziej dostępne, mniej obciążające i skoncentrowane na bieżących trudnościach oraz konkretnych rozwiązaniach. Spotkania mają spokojniejszy i bardziej praktyczny charakter — pomagają odzyskać równowagę, spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie na co dzień.

To dobra opcja dla osób, które:

chcą skorzystać z profesjonalnej pomocy bez rozpoczynania długoterminowej terapii,
potrzebują wsparcia „tu i teraz”,
obawiają się terapii lub nie czują się jeszcze na nią gotowe,
szukają bardziej dostępnej finansowo formy pomocy psychologicznej.

Nie trzeba czekać na poważny kryzys, aby skorzystać z pomocy psychologa. Czasami jedna rozmowa pozwala odzyskać większy spokój, poczucie wpływu i lepsze zrozumienie własnej sytuacji.

UMÓW WIZYTĘ

Spotkania rodzinne i wsparcie dla rodziców

Oferujemy również spotkania rodzinne oraz wsparcie dla rodziców w formie konsultacji i coachingu rodzicielskiego.

Pomagamy rodzicom:

lepiej rozumieć emocje dziecka lub nastolatka,
poprawić komunikację w rodzinie,
reagować na trudne zachowania,
budować spokojniejsze relacje,
stawiać granice bez ciągłych konfliktów.

Spotkania mają praktyczny i wspierający charakter — skupiają się na realnych problemach dnia codziennego i konkretnych rozwiązaniach.

Konsultacje indywidualne

Indywidualne spotkania wspierające przeznaczone są dla osób dorosłych i młodzieży, które potrzebują rozmowy, wsparcia emocjonalnego oraz pomocy w uporządkowaniu bieżących trudności.

Podczas konsultacji możliwe jest:

omówienie aktualnej sytuacji życiowej,
praca nad stresem i napięciem,
wsparcie w kryzysie emocjonalnym,
poprawa relacji i komunikacji,
nauka skuteczniejszego radzenia sobie z emocjami.

Jak wygląda współpraca?

UMÓW WIZYTĘ

Proces psychologiczny

Po ustaleniu wstępnego celu, psycholog rozpoczyna pracę w ustalonym z parą cyklu

Przyjdź na wizytę lub
połącz się online

Pierwsze spotkania służą poznaniu historii relacji, aktualnych trudności oraz potrzeb pacjenta i lub rodziny. Psycholog pomaga stworzyć bezpieczne warunki do rozmowy,
w których każda osoba może zostać wysłuchana bez oceniania i krytyki.

Zarezerwuj termin
stacjonarny lub online

Zarezerwuj termin w naszym kalendarzu lub mailowo i opłać wizytę.

Jak się umówić na pierwszą wizytę?

Cennik

Konsultacje

170 zł

Konsultacja psychologiczna indywidualna (do 50 min)

220 zł

Konsultacja rodzinna/ coaching (do 50 min)

STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH

POLITYKA PRYWATNOŚCI

REGULAMIN