Niskopłatna pomoc psychologiczna

Prowadzimy konsultacje stacjonarne i online

Skorzystanie z pomocy psychologicznej nie powinno być luksusem dostępnym tylko dla wybranych. W naszej poradni oferujemy niskopłatne wsparcie psychologiczne dla osób, które potrzebują rozmowy, uporządkowania emocji lub profesjonalnej pomocy, ale nie chcą lub nie mogą pozwolić sobie na kosztowną psychoterapię.

Naszym celem jest zapewnienie profesjonalnego wsparcia psychologicznego w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i bez oceniania - również dla osób, które do tej pory nie miały kontaktu z psychologiem lub nie są przekonane do psychoterapii.

ZAREZERUJ TERMIN

To forma wsparcia skierowana do osób, które:

przeżywają stres, kryzys lub przeciążenie psychiczne,
potrzebują rozmowy i zrozumienia,
zmagają się z trudnościami w relacjach,
chcą poprawić swoje samopoczucie,
szukają pierwszego kontaktu z psychologiem,
nie są jeszcze przekonane do psychoterapii.

Wsparcie psychologiczne a psychoterapia – czym się różnią?

Psychoterapia często kojarzy się z długim procesem, głęboką analizą emocji i wielomiesięczną pracą terapeutyczną. Dla wielu osób może być to trudne lub budzić niepewność.

Wsparcie psychologiczne jest bardziej dostępne, mniej obciążające i skoncentrowane na bieżących trudnościach oraz konkretnych rozwiązaniach. Spotkania mają spokojniejszy i bardziej praktyczny charakter — pomagają odzyskać równowagę, spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie na co dzień.

To dobra opcja dla osób, które:

chcą skorzystać z profesjonalnej pomocy bez rozpoczynania długoterminowej terapii,
potrzebują wsparcia „tu i teraz”,
obawiają się terapii lub nie czują się jeszcze na nią gotowe,
szukają bardziej dostępnej finansowo formy pomocy psychologicznej.

Nie trzeba czekać na poważny kryzys, aby skorzystać z pomocy psychologa. Czasami jedna rozmowa pozwala odzyskać większy spokój, poczucie wpływu i lepsze zrozumienie własnej sytuacji.

UMÓW WIZYTĘ

Spotkania rodzinne i wsparcie dla rodziców

Oferujemy również spotkania rodzinne oraz wsparcie dla rodziców w formie konsultacji i coachingu rodzicielskiego.

Pomagamy rodzicom:

lepiej rozumieć emocje dziecka lub nastolatka,
poprawić komunikację w rodzinie,
reagować na trudne zachowania,
budować spokojniejsze relacje,
stawiać granice bez ciągłych konfliktów.

Spotkania mają praktyczny i wspierający charakter — skupiają się na realnych problemach dnia codziennego i konkretnych rozwiązaniach.

Konsultacje indywidualne

Indywidualne spotkania wspierające przeznaczone są dla osób dorosłych i młodzieży, które potrzebują rozmowy, wsparcia emocjonalnego oraz pomocy w uporządkowaniu bieżących trudności.

Podczas konsultacji możliwe jest:

omówienie aktualnej sytuacji życiowej,
praca nad stresem i napięciem,
wsparcie w kryzysie emocjonalnym,
poprawa relacji i komunikacji,
nauka skuteczniejszego radzenia sobie z emocjami.

Jak wygląda współpraca?

UMÓW WIZYTĘ

Proces psychologiczny

Po ustaleniu wstępnego celu, psycholog rozpoczyna pracę w ustalonym z parą cyklu

Przyjdź na wizytę lub
połącz się online

Pierwsze spotkania służą poznaniu historii relacji, aktualnych trudności oraz potrzeb pacjenta i lub rodziny. Psycholog pomaga stworzyć bezpieczne warunki do rozmowy,
w których każda osoba może zostać wysłuchana bez oceniania i krytyki.

Zarezerwuj termin
stacjonarny lub online

Zarezerwuj termin w naszym kalendarzu lub mailowo i opłać wizytę.

Jak się umówić na pierwszą wizytę?

Cennik

Konsultacje

170 zł

Konsultacja psychologiczna indywidualna (do 50 min)

220 zł

Konsultacja rodzinna/ coaching (do 50 min)

STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH

POLITYKA PRYWATNOŚCI

REGULAMIN