Psychodietetyka

Skuteczna zmiana nawyków żywieniowych zaczyna się od zrozumienia mechanizmów, które za nimi stoją

Psychodietetyka to podejście łączące dietetykę kliniczną z psychologią zachowania. W naszej pracy nie skupiamy się wyłącznie na tym, co jesz, ale przede wszystkim dlaczego jesz w określony sposób.

Pracujemy w oparciu o podejścia Evidence-Based Medicine, wykorzystując elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), ACT, TSR oraz podejścia integracyjnego. Nasz zespół tworzą dietetyczki kliniczne ze specjalizacją z psychodietetyki, co pozwala łączyć wiedzę medyczną z realną pracą nad zmianą zachowań.

Wsparcie psychodietetyczne kierujemy do osób, które:

• zmagają się z kompulsywnym objadaniem się
• jedzą pod wpływem emocji (stres, napięcie, smutek)
• mają poczucie utraty kontroli nad jedzeniem
• doświadczają efektu jojo lub braku efektów mimo stosowania diet
• zmagają się z nadwagą, otyłością lub niedowagą
• mają trudność z utrzymaniem motywacji i konsekwencji
• mają nieprawidłowe nawyki żywieniowe
• doświadczają niskiej samooceny i braku akceptacji swojego ciała

Pracujemy również z osobami z zaburzeniami odżywiania, takimi jak:

• anoreksja
• bulimia
• zaburzenie z napadami objadania się

oraz z osobami neuroróżnorodnymi (np. ADHD), gdzie regulacja jedzenia wymaga innego podejścia.

Dla kogo jest psychodietetyka

kontakt@almondporadnia.pl

TEL. 572-004-155

Poznańska 3/18

Warszawa, 00-680