Ukończyłam studia na warszawskiej uczelni medycznej, uzyskując tytuł magistra dietetyki klinicznej. Jestem również psychodietetyczką i autorką pracy naukowej dotyczącej dietoterapię w anoreksji męskiej i wpływu mediów społecznościowych na obraz ciała i zachowania żywieniowe.              W swojej praktyce czerpię także z osobistego doświadczenia walki z anoreksją, co przekłada się na szczególną uważność w kontakcie z pacjentem.

Prowadzę szkolenia dla rodziców, specjalistów oraz psychodietetyków. Jestem autorką licznych publikacji naukowych i artykułów popularnonaukowych oraz ekspertem portalu poradnikzdrowie.pl. Regularnie zapraszana jestem do mediów. W 2024 roku zostałam laureatką nagrody „Kompas Vistuli” w kategorii Rising Star.

Najważniejsze szkolenia i projekty:

► Autorka książki „Psychodietetyka jelitowa – jak mikrobiota kształtuje emocje, myśli i nawyki żywieniowe” Wydawnictwo Lekarskie PZWL

► Twórczyni terapeutycznego „Uważnego Planera” wspierającego praktykę mindful eating

► Szkoleniowiec z zakresu dialogu motywującego i z dietoterapii w zaburzeniach psychicznych

► Prelegentka konferencji specjalistycznych i autorka publikacji branżowych

dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Skupiam się na całościowym podejściu do pacjenta łącząc wiedzę z fizjologii człowieka, dietetyki oraz psychologii. Wierzę, że psychika oddziałuje na ciało, a ciało na psychikę, a równowaga w tych obszarach zapewnia dobre samopoczucie, zdrowie psychofizyczne oraz płodność. Moja praca opiera się przede wszystkim na edukacji żywieniowej i nauce jedzenia intuicyjnego.

Specjalizuję się w dietoterapii kobiet w okresie okołoporodowym, zmagających się z trudnościami z zajściem w ciążę, zaburzeniami miesiączkowania, zaburzeniami hormonalnymi (także wynikającymi z zaburzeń odżywiania, wielokrotnie stosowanych restrykcji żywieniowych oraz złej relacji z jedzeniem). Nie zajmuję się dietoterapią w chorobach nerek, chorobach onkologicznych, żywieniem sportowców oraz osób chorych na cukrzycę typu 1. 

Obszary pracy:

- zaburzenia miesiączkowania (brak owulacji, dominacja estrogenowa, nieregularne cykle, obfite lub skąpe miesiączki)

- FHA - zaniki miesiączki typu podwzgórzowego - endometrioza - zespół PCOS - zaburzenia pracy tarczycy - niepłodność

- świadome przygotowanie do ciąży  - zła relacja z jedzeniem, jedzenie emocjonalne - zaburzenia odżywiania - depresja

- anemia - insulinooporność 

Doświadczenie i wykształcenie:

- Uniwersytet Medyczny w Białymstoku,

- Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka kliniczna. Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Warszawie, gdzie ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach szpitalnych i przedszkolnych, a w latach 2022–2026 współpracowałam z Ośrodkiem Leczenia Zaburzeń Odżywiania „Otulenie”, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne i warsztaty oraz przez ponad rok koordynowałam zespół dietetyków. Od 2022 roku prowadziłam również własny gabinet dietetyczny „Gabinet Almond”, aż do przekształcenia go w Poradnię Almond.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, biorąc udział w specjalistycznych kursach, szkoleniach i konferencjach.

mgr Barbara Czarnecka 

kontakt@almondporadnia.pl

TEL. 572-004-155

Poznańska 3/18

Warszawa, 00-680